这个问题是这样的，三班四倒指的是这个工作岗位24小时不可以停工的，必须分成三班连续工作的，而四倒指的是由四班人轮流干，其中一班轮休。
原电厂工作人员，四班三倒。
说一说同厂子人的状态:虚胖的身体，恐惧的灵魂，一眼看到的未来。
1.透支身体的能量所以会造成虚胖。
2.因为经常熬夜，神经变得非常敏感。而且要面对各种考核，所以好多人(不是所有人)都很怯弱。
3.有的人用了30年时间才干到值长(科级以下干部)已经50岁了。
如果，你真的要问适合什么样的生活态度。我只从我的经历给你建议。
1.保持愉悦的心情
2.多动脑，多领略各地风景
3.结识行业外朋友，尽可能多。没事喝酒吹牛。
4.这个是最重要的:多锻炼。(我那会上班的时候每两天跑步一次，一次两－四公里再加上其他健身项目)
5.加强自己本行业的专业知识，争取快的升职。
6.每次休班都可以去购购物啊什么的，多吃点自己喜欢吃的，毕竟工作不易，嘴上不要抠。
