月子期间可以喝糯米粥吗（坐月子吃糯米粥有什么好处）

糯米粥不容易消化，月子期间可以适当的喝糯米粥，在坐月子期间可以喝助消化的粥类，比如红枣小米粥，可以补气血还有助于肠胃蠕动助消化，大米山药粥健胃促消化还有补肾的作用，红枣银耳粥补气血美容养颜，饮食合理搭配营养均衡，不要单一的选择食物。