带耳机跑步头晕可能是由于带耳机会刺激外耳道皮肤以及内耳的神经导致间歇性疼痛,甚至会出现听力严重下降、耳鸣等症状,要尽量改掉这种习惯。每次戴耳机听歌的时间尽量不要超过半个小时,夜间睡前一定要把耳机摘下来。