人运动完后为什么不可以大量饮水呢（为什么刚运动完不建议喝水）

运动后不能大量喝水的原因主要为容易增加身体负担。

剧烈运动属于运动的一种类型，在剧烈运动的过程中，机体的需氧量会明显增加，一般情况下在剧烈运动后，需要休息15~30分钟后饮水。