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辟谷是第七天复食还是第八天(辟谷复食正确的方法第八天)

辟谷是第七天复食还是第八天(辟谷复食正确的方法第八天)

更新时间:2024-08-11 19:00:38

辟谷是第七天复食还是第八天

辟谷是指在一定时间内停止进食,通常是为了进行身体排毒、减肥、修身养性等目的。辟谷时间通常以天为单位计算,而一天又可以分为 24 小时。因此,辟谷的第一天到第 7 天,一共是 7 天。辟谷期间,停止进食,身体会逐渐消耗自身的能量储备,导致体重下降。当辟谷期满,也就是第 8 天,可以重新开始进食,并逐渐恢复正常的生活状态。

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