配料:
苦麦菜 500克、精盐 2克、花生油 20克
制作过程
步骤1.苦麦菜摘干净,洗净沥干水分。
步骤2.锅里叫入油,油热后
步骤3.倒入苦麦菜翻炒匀
步骤4.不用加水,大火快炒几分锅
步骤5.炒至麦菜全部变色变软后加入盐
步骤6.再加入少许油,翻炒均匀即可出锅
1、苦麦菜拣好,洗净。蒜蓉去皮,洗净。
2、苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段,蒜蓉拍扁切碎。
3、锅中热油,中小火爆香蒜蓉。
4、倒入苦麦菜翻炒。
5、下适量盐翻炒。
6、起锅前下适量猪油,炒匀即可。
配料:
苦麦菜 500克、精盐 2克、花生油 20克
制作过程
步骤1.苦麦菜摘干净,洗净沥干水分。
步骤2.锅里叫入油,油热后
步骤3.倒入苦麦菜翻炒匀
步骤4.不用加水,大火快炒几分锅
步骤5.炒至麦菜全部变色变软后加入盐
步骤6.再加入少许油,翻炒均匀即可出锅
1、苦麦菜拣好,洗净。蒜蓉去皮,洗净。
2、苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段,蒜蓉拍扁切碎。
3、锅中热油,中小火爆香蒜蓉。
4、倒入苦麦菜翻炒。
5、下适量盐翻炒。
6、起锅前下适量猪油,炒匀即可。