冰岛红海参的正确吃法和用量（红海参的正确吃法最简单的）

将红极参自然化冻或用冷水解冻(不宜使用微波炉解冻),开袋后直接切成薄片,入沸水中烫制5—10秒钟左右,蘸调制好的辣根、味极鲜酱油食用;也可放入热的西红柿鸡蛋汤或者热牛奶、粥中,与汤一起食用。 用量:每个红极参大约100克左右,每人每天食用20—30克左右即可