洗澡时间最好几分钟（正常洗澡时间多少分钟）

最好在十分钟左右。

成年人洗澡的时间一定不要太长，最好不超过十五分钟，否则容易使皮肤失去油脂保护，变得干燥、发痒。

洗澡时间控制在5～15分钟。

洗澡时间不宜过长，美国皮肤科学会建议最好把洗澡时间控制在5～15分钟，最多也不超过20分神。

洗澡过久会伤害皮肤，在通风不佳的浴室过久，容易出现喘不上气、胸闷、四肢乏力、头晕的情况。

另外，热水或蒸气会使血液集中到皮肤，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足。