一天只吃一个手抓饼其他的都不吃能减肥吗（减肥时吃了一个手抓饼如何补救）

手抓饼是生活中特别常见的一种食物，这种食物香甜可口，所以有不少人都比较喜欢吃手抓饼，减肥期间是可以吃手抓饼的，但是在吃手抓饼的时候需要注意，不可以放入大量的油脂，并且最好是适当的添加一些青菜，这样能够保证营养均衡，对于减肥也具有一定的帮助，减肥的人生活中最好是多吃一些清淡的食物，并且适当的进行运动，这样减肥才效果更好。

还有就是不要吃的太单一了，那样容易引起营养不良把身体就搞垮了