一个手抓饼的油多吗（手抓饼里面的油是什么油）

吃手抓饼很容易发胖。手抓饼油腻，尽量少吃，尤其是晚上，不过一两次吃一些，不影响减肥，建议减肥期间，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食油炸等油腻食物，在生活中，为了避免对身体造成危害。我们尽量少食用油腻的食物。杜绝一切零食和碳酸饮料。不吃高热量的食物如面包，饼干等等。

手抓饼油脂多，因为在做的过程中，都要放入很多油，加工使用时就不用放什么油了。