第一次做俯卧撑应该做几个（刚开始做标准俯卧撑一般做多少个）

如果是初学者做俯卧撑做15个，初练者可以做上斜俯卧撑或者标准俯卧撑，待标准俯卧撑可以做15个以上时就换动作。

只要你能身体承受得了，第1次做俯卧撑，可以做个十几个20个都可以，只要你能做的话，没有什么限制的，做到能够承受不累为止。