用料
腔骨400克
南瓜150克
土豆160克
香菇6-8朵
芸豆200克
玉米1根
生抽35克
老抽15克
蚝油25克
盐5克
葱花少量
姜2片
八角1-2个
花椒十几粒
东北大乱炖(大丰收)的做法步骤
步骤 1
准备需要的材料,东北大乱炖也叫大丰收,食材都是取自秋天丰收时节的一些时令蔬菜,比如南瓜,土豆,芸豆之类的。
步骤 2
香菇搓洗干净,切去根部, 豆角摘去老弦,冲洗干净, 玉米剁块。
步骤 3
南瓜去皮切块, 土豆削皮切块。
步骤 4
腔骨冷水入锅焯去血水。
步骤 5
铸铁锅里倒入色拉油,放入花椒粒,八角,葱姜爆香。
步骤 6
加入腔骨翻炒。
步骤 7
倒入生抽炒匀。
步骤 8
加入玉米,香菇,芸豆翻炒片刻,加清水文火炖一个小时。
步骤 9
开盖加入盐。
步骤 10
最后放入土豆和南瓜块,最后焖炖20分钟关火。