正确步骤如下：
准备材料：茶麸、姜、香醋、水等。
将茶麸煮水一大锅，滤掉渣渣，汤汁盛入大盆。
放入三千烦恼丝（头发），轻揉慢捻，滴入香醋，继续轻揉慢捻，务求丝丝浸润，根根雨露均沾。
重复以上操作两或三遍后，取带有香茅味的姜泥均匀抹于发根、后背。
指腹发力，不慌不忙，沿发际持续做匀速圆周式按压，前经印堂、神庭、太阳，上至百会，后历玉枕、风池，下来大杼、膏肓，力求使姜的热辣烘遍头、背部血管，让血脉喷张。
用清水将发丝冲洗干净。
取B混合材料加水煮沸，拿滤出来的精华之水，继续浇灌于已然清洁无尘的青丝之上，几次三番，不厌其烦。
当肉眼可见青丝从发根到发梢都无限滋润时，收工。
