外用蒲公英可以帮助去除头皮上多余的皮脂或油脂。你只需要把蒲公英的根和叶子在沸水中浸泡几分钟。用凉水6000毫升浸泡30分钟后，武火烧开，文火慢炖。煎汁约3000毫升，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，早晚各一次，每次20分钟左右。洗了两天，头皮屑就明显减少，大约十天后见效。
蒲公英洗发可以帮助滋养头发、去除头皮屑、增加发质亮度等。以下是蒲公英洗头发的正确方法：
1. 准备蒲公英：可以采集新鲜的蒲公英花朵和叶子，或者购买蒲公英油、蒲公英粉等。
2. 洗发前准备：将花朵和叶子冲洗干净，去除杂质。
3. 制作蒲公英水：将蒲公英花朵和叶子放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟。然后熄火，稍凉后过滤出蒲公英水。
4. 洗发前预处理：将头发湿润后，可以先用温水清洗头发，使头发变湿。然后，取适量的蒲公英水，均匀地涂抹在头发上，轻轻按摩头皮。你可以把剩余的蒲公英水留在头发上，不必冲洗。
5. 按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮2-3分钟，有助于刺激血液循环和头皮保健。
6. 冲洗：用温水彻底清洗头发，确保没有残留物。如果需要，可以使用清洁剂。
7. 其他护理：如果你觉得洗后的头发有点干燥，可以使用适合自己发质的护发素或发膜进行滋养。
需要注意的是，蒲公英洗发并不适合每个人，特别是过敏体质或对蒲公英过敏的人。此外，如果你有严重的头皮问题或疾病，请在使用之前咨询专业意见。最好先做一次皮肤敏感测试，以确保没有不良反应。
