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扩胸运动能矫正驼背吗(矫正驼背扩胸运动正确做法)

扩胸运动能矫正驼背吗(矫正驼背扩胸运动正确做法)

更新时间:2024-08-05 22:15:48

扩胸运动能矫正驼背吗

双手握紧哑铃,做扩胸运动,可以矫正驼背。

驼背,是因为长期做低头工作,导致的弯曲,脊椎变形,每天坚持举起哑铃,向后伸展手臂扩胸,慢慢就可以把驼背拉直。

不确定。

关系不大。

扩胸运动主要是扩展胸部肌肉的运动,而驼背与脊背骨异常弯曲有关的疾病,由此可见,扩胸运动与驼背矫正无多大关系。

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