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羊肚菌炖排骨怎么做(羊肚菌炖排骨最佳做法和功效)

羊肚菌炖排骨怎么做(羊肚菌炖排骨最佳做法和功效)

更新时间:2024-08-16 12:24:00

羊肚菌炖排骨怎么做

食材准备:羊肚菌8只;排骨250g;枸杞适量;姜片适量

羊肚菌炖排骨汤的做法步骤:

1、泡发羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟,20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。

 2、剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙(羊肚菌中所含泥沙较多,清洗时要多加注意)。

 3、排骨清洗干净后,冷水入锅煮开,撇去浮沫,捞出备用。煮排骨且撇浮沫的肉汤保留;枸杞用清水浸泡一下。

 4、将排骨、羊肚菌、姜片、煮排骨的肉汤倒进炖盅里面,炖大约一个半小时左右,大约一个小时后把浸泡的枸杞放进汤里面,炖好后,加入适量的盐调味,就可以食用啦

羊肚菌可以和猪肉、羊肉、筒骨、鱼、排骨、鸽子、红枣、枸杞、山药、淮山、冬瓜、番茄、芡实、人参、当归、黄豆、薏米、党参、霸王花、虫草花、香菇、茶树菇等一起煲汤,搭配的原则是一肉一菌一蔬菜三药材。

羊肚菌排骨汤

食材准备:羊肚菌、排骨、生姜、盐

做法步骤:

新鲜羊肚菌去掉泥脚,清洗干净,沥干水分;冷水锅中下入排骨、姜片, 煮开后打掉泡沫;40分钟后加入羊肚菌和适量的盐再煲半个小时就可以了。

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