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用油麦菜怎么做干菜(油麦菜怎么做是最简单)

用油麦菜怎么做干菜(油麦菜怎么做是最简单)

更新时间:2024-08-06 00:19:32

用油麦菜怎么做干菜

油麦菜可以晒成菜干,具体做法如下:

一、掰叶,分类菜叶

地里摘回来的蔬菜要先掰叶,把菜叶分类:选出稍有点老的看着稍差点和特别鲜嫩、靠心的叶子。

二、烫青处理菜叶

1、清洗干净菜叶

分类出来要做蔬菜干的菜叶还粘有泥巴、小虫、虫卵等脏东西,影响后续晾晒、储放,在进行烫青处理之前,要先用清水清洗菜叶2-3遍,清洗干净,放沥水架或者沥水篮子里滴水,菜叶上尽量少积水。

2、烫青菜叶

洗干净的大锅里放半锅清水,盖好盖子开火烧几分钟,稍有点烫的感觉,说明这水合适了,把火调小些但不要停火,开始对菜叶进行烫青处理。

三、晾晒烫青过的菜叶

烫青过的菜叶趁着天气好赶紧拿出去悬挂晾晒,晒的时候,叶子摊开些,少叠压;晾晒的菜叶会垂下来,比较贴近,尤其是非叶柄部分,薄,更容易粘在一起。

四、储存晾晒好的菜叶

晾晒好的菜叶就是蔬菜干了,封装储存。

材料:

油麦菜,蒜,白芝麻,盐,白糖,辣椒油,芝麻油,醋,生抽等

步骤:

1.备齐食材。

2.油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。

3.锅中加入水烧开,加入油麦菜焯水大约2分钟。

4.蒜末放入盘子底部,捞出油麦菜过冷水后,用手挤去水份放入盘中。

5.加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油。

6.充分拌匀入味即可。

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