叛逆期的女孩子不想锻炼怎么办（女孩子青春期叛逆如何疏导）

现在的体育锻炼项目有许多，内容也非常丰富。父母应该根据女孩的个人情况来帮助她选择运动项目，这对于她习惯的养成具有很好的辅助作刚。女孩还处于长身体的时期，不应该进行过于激烈的运动。

父母要根据女儿个人的情况，她的年龄、体质以及她自己的兴趣爱好来帮助她选择合适的体育项目，例如女孩怕跑步让腿变粗，父母就可以鼓励她练瑜伽，不仪健身还美体，但同时应该告诉她这两者的优缺点，让她学会理性地选择。

要引导，告诉孩子锻炼的好处。