100克玉米饼含151大卡热量,其中蛋白质5.6克,膳食纤维1.3克,碳水化合物总量28克,脂肪2.4克。
玉米饼属于主食,减肥可以适量吃玉米饼。一次吃玉米饼的量建议保持在50~100克之间,比较有利于减肥,不会导致发胖,吃玉米饼需要减少其他主食的摄入。但是过量食用玉米饼会导致发胖。
100克玉米饼含151大卡热量,其中蛋白质5.6克,膳食纤维1.3克,碳水化合物总量28克,脂肪2.4克。
玉米饼属于主食,减肥可以适量吃玉米饼。一次吃玉米饼的量建议保持在50~100克之间,比较有利于减肥,不会导致发胖,吃玉米饼需要减少其他主食的摄入。但是过量食用玉米饼会导致发胖。