横板正手防守要注意站位和动作的协调。站位要低且稳定，保持身体重心在前脚，观察对手的动作和球路，及时移动身体和手臂进行防守。
在接球时，手臂要尽量伸直，手掌向上，保持手腕的稳定，以便更好地掌握球路和力量，并用手指的力量帮助稳定球的方向。
同时，要注意眼观球，不要被对手的假动作或变化所迷惑，保持冷静和专注。
横板正手防守是乒乓球比赛中常见的技术之一，下面是几种方法和技巧：
1. 姿势正确：站在台前，双脚稍微分开，身体保持平衡，上身稍微前倾，手臂放松，准备随时扑球。
2. 准确判断球的旋转：观察对手的发球动作、球的轨迹以及球的旋转方向，准确判断球的旋转，以便做出相应的防守。
3. 做好预判：根据对手的击球姿态和球的速度，提前预判对方的球路，并准备迅速移动到球的落点。
4. 控制力量：在击球时要控制好击球力度，不要用力过猛，以免球反弹过度。
5. 善于变速：在面对对手的快速进攻时，可以适时变换击球速度和力度，使对手难以适应。
6. 多进行回旋球的训练：通过反复练习回旋球，可以提高自己的控球能力和变化球的能力，增加对手的接球难度。
7. 适时还击：在对手发球后，要迅速控制球的方向和速度，准备进行还击，并注意观察对手的反应，做出合适的战术调整。
8. 注意对手的击球目标：观察对手的击球目标，尽量将球挡回对手不擅长的区域，增加对手的失误率。
9. 积极主动：在防守时要保持积极进攻的心态，不仅仅要防守好球，还要利用机会发起反击，掌握主动权。
10. 练习反应速度：通过反复练习，提高自己的反应速度和防守能力，使自己能够迅速做出反应，把握住宝贵的防守机会。
以上是横板正手防守的几种方法和技巧，希望对您有所帮助！
