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熬夜补充什么维生素(长期夜班吃什么维生素)

熬夜补充什么维生素(长期夜班吃什么维生素)

更新时间:2024-04-17 13:59:06

熬夜补充什么维生素

可以补充维生素c,因为长时间的熬夜对皮肤有很多的害处,会提前衰老,导致皮肤过于干燥或者出现长色斑的现象,维生素c可以抑制黑色素的形成,对皮肤有种种的效果,也有一定美白去皱的功效。也可以使用补水性好的护肤产品,给皮肤大量的补水。

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