红枣、红糖`红豆、红皮花生、鸡蛋_起煮，大概是半亇月至一亇月見效。
在在煮汤时前四种:红枣`红糖`红豆`红皮花生先煮。半亇小时至|亇小时，然后把鸡蛋打下去，过1o分后，整亇过程算完成，煮汤时_定用小火闷，这样汤味道很浓，味道喝起来非常有饮养，大人和小孩都喜欢喝。
首先，红枣，红糖，红豆，红皮花生，鸡蛋，都是滋补品，主要补充气血的。加在一起煮，只要煮软和了，就可以食用。你可以一个星期食用二到三次，不要连续食用，补气血，是需要循序渐进的，一个月后会有明显变化，脸色会好很多，切记不可天天吃，否则会补过头。
