丝瓜做菜,做汤,凉办,都很好吃,有清香味,丝瓜包素馅也好吃,把丝瓜插丝,少许盐压岀水,挤掉水,炒点鸡蛋,放点虾皮等一应材料,不用放肉,包岀素饺子,好吃。
丝瓜素馅的做法如下:
1. 准备食材:丝瓜、鸡蛋、大葱、盐、香油、胡椒粉、鸡精。
2. 将丝瓜削皮,洗净切成小丁,撒入适量的食盐,搅拌均匀后腌制5-8分钟。
3. 将鸡蛋打入碗中,加入少许的食盐搅拌均匀,再倒入炒锅中炒熟,捣散后盛出晾凉,切成碎末。
4. 将大葱剥皮洗净,切成碎末。
5. 将腌制好的丝瓜挤出里面的水分,放入大碗中,加入适量的食用油搅拌均匀。
6. 将鸡蛋碎和大葱碎加入丝瓜中,继续加入适量的食盐、胡椒粉和香油,全部搅拌均匀成饺子馅。
7. 将醒发好的面团分成小的剂子,擀成饺子皮,取适量的馅放在饺子中间,捏成饺子。
8. 下入沸水锅中轻轻搅散,等饺子鼓肚变熟就可以捞出控水装盘食用了。
温馨小贴士:丝瓜在去掉外皮和内瓤后比较容易出现出水的情况,为了避免后面包饺子时出水,需要提前用盐腌制一段时间,以去除多余的水分。