家长可以通过以下方法疏导孩子紧张的高考心理。
1. 可以通过安慰和鼓励减轻孩子的紧张心理，让孩子更加自信。
2. 高考是人生中重要的一步，考生和家长都会感到有很多压力和紧张感。
在这种情况下，家长要以积极的方式来处理孩子的高考紧张心理。
3. 家长可以通过聊天、陪伴和鼓励的方式来创造一个安全、稳定的环境，让孩子更自信地面对考试。
另外,也可以在孩子考前帮助孩子计划好考试前准备，缓解孩子的紧张感，并能更好的发挥自己的能力。
如果孩子出现紧张情绪，家长应该关注孩子的情绪变化和表现，给予心理疏导，帮助孩子缓解紧张情绪，保持心态平和，全力以赴应对考试。
您好，高考是学生人生中的一件大事，对于家长和孩子来说都是非常重要的。家长可以从以下几个方面来疏导孩子高考前紧张心理：
1. 正确引导孩子的态度：高考只是人生中的一次考试，不是衡量人生成功与否的唯一标准。家长应该告诉孩子，只要尽了自己最大的努力，就不必过于担心结果。
2. 帮助孩子制定合理的复习计划：复习计划要合理，分配时间合理，不要让孩子在紧张和焦虑中度过整个复习阶段。
3. 给予孩子支持和鼓励：家长要给予孩子充分的支持和鼓励，让孩子感受到家长的爱和关心，让孩子有信心面对高考。
4. 鼓励孩子放松心情：家长可以帮助孩子放松心情，可以带孩子去散步，看电影，听音乐等，让孩子暂时远离学习的压力。
5. 不要给孩子过多的压力：家长不要过多地施加压力和期望，要给孩子适当的空间和自由，让他们能够在自己的节奏和方式下复习和准备。
