躺着空蹬双腿1000下能瘦吗（每天空蹬腿1000下能瘦吗）

只要坚持每天练习空蹬双腿1000下、肯定能瘦。能瘦是局部的瘦，通过空蹬双腿，肚子能瘦，大腿能瘦，腰部能瘦。要想身体全部瘦下来，就必须全面锻炼。