天麻可以炖羊汤。天麻炖羊汤是一种具有保健功效的美食,它们之间的搭配不仅可以增加口感,还具有很好的营养价值和药用价值。天麻具有平肝息风的作用,而羊肉则具有温补的功效,两者搭配在一起炖汤,可以起到益气补血、益智增寿的作用。
天麻炖羊汤的做法如下:
1. 准备食材:羊肉、羊头、羊骨、天麻、熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白、料酒、盐等。
2. 将羊肉、羊头、羊骨用清水洗净,羊肉去筋膜切片,入沸水锅内汆去血水,同羊头、羊骨一起放入锅中。
3. 将所有药物用纱布袋包好,放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅,加入清水适量。
4. 锅置火上先用武火烧开,打去浮沫,再用文火炖 1 小时 30 分钟,捞出药袋,加食盐、味精调味。
5. 炖好的羊肉汤即可享用。
天麻炖羊汤不仅味道鲜美,还具有很好的滋补作用,适合四季食用。但需要注意的是,食用天麻炖羊汤时要适量,过量食用可能对身体造成不适。如有特殊疾病或体质的人士,请在医生建议下食用。