四岁宝宝可以少量吃生抽。生抽的含盐量很大，而且生抽多添加增味剂，经常吃对宝宝的肾脏造成危害。宝宝还是吃儿童酱油比较好，味道清淡不添加色素，可以给宝宝做面条时加入香菇，青菜，鸡蛋，放一点儿童酱油增加鲜味。还可以把胡萝卜丁，虾泥，香菇，鸡蛋和面粉一起放儿童酱油，烙成小饼给宝宝吃。
儿童适量的吃生抽一般没有危害。生抽是大豆制作成的调料品，同时里面也有铁元素的存在，不但能够预防缺铁严重引起的贫血症状，而且也能让食物的味道更加鲜美。
但是在炒菜过程中，最好不要放入太多的调料，以免会影响菜品口味，就会影响到人体对食物正常吸收的程度。
