中锋必学九种脚步（中锋篮下强打技巧视频）

中锋是篮球比赛中的球员的一种位置的称呼，一般是身高体壮，站在离篮筐最近的位置的球员，主要职能是保护篮筐和内线进攻。主要是进攻和防守脚步。包括：交叉步，后撤步，试探步，垫步，后转身交叉步，跨步投篮，三步上篮，跳步，横向移动步等。您满意嘛？

中锋必学九种脚步第一种必须是奥拉朱旺的梦幻步，各种假上篮，真上反篮。

然后是欧洲步，虽说是快攻后卫的，但是中锋经常罚球线受到喂球，也是必学。还有上下步，跳步。挖步，坠步，犹豫步。

剪刀步也是必学的，也有细腻的中锋会学交叉步，因为同是中锋对位的时候可以选择中投