立冬进补的最佳时间（立冬 进补最好时节 你补对了吗）

进入立冬进补的最佳时间：立冬过后的三个月里，在这个时期，除了气温下降之外，身体所需的营养也需要跟上。所以说这个时间段是最佳时间。