什么水果维生素b多（维生素c排名前十的水果）

       维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

       富含维生素B的水果有苹果，橘子,柑,橙,杏,葡萄,芒果,杨桃,黄梨，猕猴桃，荔枝等。