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茄子和西红柿可以一起做菜吗(茄子和西红柿一起炒有禁忌)

茄子和西红柿可以一起做菜吗(茄子和西红柿一起炒有禁忌)

更新时间:2024-07-05 13:22:18

茄子和西红柿可以一起做菜吗

可以,做法如下

主料:

茄子2个、番茄2个

辅料:木耳适量

调料:蒜2瓣、蚝油1勺、糖半勺、生抽1勺

做法与步骤:

1、木耳泡发;茄子切块;番茄切块;蒜切蒜粒

2、锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软, 盛出备用

3、茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒

4、放入番茄块翻炒,将番茄炒软,出汤,成酱状

5、放入木耳翻炒一分钟

6、将茄子倒入

7、倒入蚝油

8、根据口味加糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可

茄子和西红柿可以一起炒。

这两种蔬菜不仅口感和颜色搭配得恰到好处,而且营养丰富,可以为菜肴增添丰富的味道和营养价值。茄子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而西红柿则富含维生素C、钾和抗氧化物质。将这两种蔬菜搭配在一起,可以提高菜肴的营养价值,对健康有很好的促进作用。

制作茄子炒西红柿的方法如下:

所需材料:

1. 茄子1-2个

2. 西红柿1-2个

3. 葱、姜、大蒜适量

4. 食用油

5. 盐

6. 生抽

7. 糖

8. 料酒

9. 鸡精(可选)

步骤:

1. 将茄子洗净,切成片或条状;西红柿洗净,切成块状。

2. 葱、姜、大蒜切好备用。

3. 烧热锅中的油,将葱、姜、大蒜放入锅中炒香。

4. 加入茄子片或条,翻炒均匀。

5. 当茄子变得稍微软一些时,加入西红柿块,继续翻炒。

6. 加入适量的盐、生抽、糖和料酒,调整口味。

7. 当茄子熟透、西红柿软烂时,加入鸡精(如有需要),翻炒均匀。

8. 出锅前撒上葱花,炒匀即可。

这道茄子炒西红柿既简单又美味,可以为你的餐桌增添一道色彩丰富、营养丰富的家常菜。

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