十四岁的男生可以撸铁吗（20岁的小伙子撸铁正常吗）

十四岁的男生当然可以撸铁了，撸铁有益于身体健康，使自己拥有强健的体魄，但是要适当的撸铁，在身体允许的情况下就行适当的撸铁，不要超过身体承受的范围，要不对自身身体没有好处，使自己的肌肉受到损伤，所以说：十四岁的男生是可以撸铁的，但是要适当。

不可以的，十四岁还是未成年，还正处在发育阶段