吃生板栗还是熟板栗好呢（板栗生吃效果好还是熟吃效果好）

吃生板栗和熟板栗各有不同的口感和风味。生板栗口感鲜嫩，带有一丝生涩，适合喜欢原汁原味的人。熟板栗则口感更软糯，甜度更高，更适合喜欢甜食的人。此外，熟板栗更容易消化，对胃肠道更友好。如果你喜欢原汁原味的口感，可以选择生板栗；如果你喜欢更甜、更软糯的口感，可以选择熟板栗。无论选择哪种，都要确保板栗新鲜、无虫蛀，烹饪前要彻底清洗。