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减肥能吃糯米粉吗(为什么糯米适合减肥吃)

减肥能吃糯米粉吗(为什么糯米适合减肥吃)

更新时间:2024-07-05 13:51:25

减肥能吃糯米粉吗

减肥期间,是可以吃糯米粉的,但是也不要吃的过多,因为糯米粉含的淀粉比较多,过多的吃的话也可能会导致身体肥胖的现象,在减肥期间需要科学的安排,饮食也不要吃过多的高热量高脂肪的食物,可以以清淡低盐低脂的食物为主,最好通过运动的方式来达到减肥的效果。

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