上海自贸区一共有七个：
1、上海外高桥保税区，2、张江高科技片区、
3、金桥地区，4、上海陆家嘴金融区，5、世博开发区，6、洋山港保税区，7、上海浦东机场综合保税区。分别在不同的区域，2013年9月29日，中国（上海）自由贸易试验区正式成立，面积28.78平方公里，涵盖上海市外高桥保税区、外高桥保税物流园区、洋山保税港区和上海浦东机场综合保税区等4个海关特殊监管区域。
上海七大自贸区分别为
第一批（2013）：外高桥保税区、外高桥保税物流园区、洋山保税港区、浦东机场综合保税区；
第二批（2014）：金桥经济技术开发片区、张江高科技片区、陆家嘴金融片区；
第三批（2019）：临港新片区（大治河以南金汇港以东、小洋山岛、浦东机场南部区域）
