30岁跳槽有以下几个原则：
1、如果新岗位需要和20多岁的人拼体力，不是你最好的选择。
2、如果对你而言是全新的岗位，你最好不要跳过去，据统计分析，30多岁的人跳槽最成功的集中在教师、会计和其他专业性强的成熟的传统行业。
3、切忌因为公司的内部矛盾，头脑发热之下跳槽，长远的和稳定发展是30多岁人要优先考虑的东西。
4、不建议平行跳槽，即去另一家差不多规模的公司做相同层次的工作。去一家新的公司，意味着要重新开始积累自己的资历，在原公司的资历基本上没有什么帮助。与其如此，还不如在原公司继续工作，等待内部会不会有更好的机会。
5、一定要设法处理好家庭与事业的关系。
6、如果你是因为人际问题而跳槽的，跳槽并不能从根本上解决你的问题。比较有明确目标的公司，因为工作较忙，人际的问题比较不琐碎，但是高度竞争的结 果，还是会有人际的问题。唯一解决的方法，其实是让自己成为一个坚强且人际圆融的人!否则你就得选择一个比较不需要和人接触的工作，但这类工作毕竟不多。
7、在跳槽的时候要结合自身的实际情况，自己的能力和擅长的工作范围。要想清楚自己的能力和知识结构是否能满足新工作的要求，能否马上掌握工作要领，迅速开展工作，企业从自身的经济利益出发作决定是必然的。
8、跳槽前必须做好知识储备准备，更多的是学习一些管理技能，增长职业周期的一条较好的途径就是不断给自己“镀金”，但不建议去学习一些操作性的技能。
9、充分体现自己在经验上的优势，弥补技能和精力上的不足之处。
如遇以下机会，可以考虑跳槽：
1、如果有机会跳往更热门、更有发展的行业，不要犹豫，任何时机都是对的；
2、在同一行业同级别的公司中，你的位置有升迁，或你的薪水有50%的提升；
3、在同一行业跳往更高级别的公司。
1、跳槽时的年龄没有限制，我认为30岁前可根据个人发展情况择机跳槽，原则是越跳越好；
2、一般30岁以上就不合适跳槽了，俗话说“三十而立”，一旦成家立业就应该有一份稳定可靠的工作；
3、各个行业的工作性质不同，你要在自己熟悉的行业选择最适合自己发展的岗位，这样跳槽才有意义。
