笋丝热量（一盘凉拌笋丝的热量）

100克笋丝只有27卡路里， 笋丝含有大量的营养成分，例如蛋白质、胡萝卜素和草酸等成分。 有开胃健脾、通肠排便和减肥瘦身的作用。

笋丝每一克所含热量是2.75千卡，低饱和脂肪酸，低胆固醇，富含蛋白质，碳水化合物9.1克。也就是笋丝每100克所含275千卡热量。