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吃枇杷有什么利弊(吃枇杷有哪些好处与坏处图片)

吃枇杷有什么利弊(吃枇杷有哪些好处与坏处图片)

更新时间:2024-07-05 13:35:45

吃枇杷有什么利弊

1、好处:补充营养,枇杷里面含有人体所需的有机酸、钙、胡萝卜素等成分。

2、坏处:含糖量较高,吃多了容易长胖。

所有水果只能适量的吃,吃多了肯定有副作用。

枇杷的好处与坏处:

1. 好处:枇杷富含维生素C、β胡萝卜素等,对增强免疫力、缓解咳嗽、预防夜盲症等有益。此外,枇杷含有苹果酸、柠檬酸等,可加快肠道蠕动,促进食物消化。

2. 坏处:枇杷核含有毒性,不小心食用会引起食物中毒

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