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孕妇可以吃甘蓝菜吗 怀孕初期吃什么蔬菜可以补充维生素(孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些)

孕妇可以吃甘蓝菜吗 怀孕初期吃什么蔬菜可以补充维生素(孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些)

更新时间:2024-07-06 20:20:35

孕妇可以吃甘蓝菜吗 怀孕初期吃什么蔬菜可以补充维生素

孕妇可以吃甘蓝菜,甘蓝可以补充孕期所需要的多种营养素,可促进消化吸收,提高身体新陈代谢,预防妊娠纹的出现,还能改善便秘,防癌抗癌,增强免疫力等,怀孕初期大多数蔬菜都可以吃,尽量少吃腌制食品,另外要少吃苦瓜、韭菜不利于安胎。

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