iWatch的运动功能包括计步、跑步、自行车、游泳等，可以帮助用户跟踪和记录运动活动，并可以根据用户的运动数据提供建议和改进建议。此外，iWatch还可以提供实时心率监测、血氧监测等功能，帮助用户更好地管理健康。
运动功能的使用方法如下
1. 打开Apple Watch应用程序，点击“活动”。
2. 选择“发动”，点击“开始运动”按钮。
3. 选择一个运动模式（步行、跑步、游泳、单车或其他）。
4. 点击“开始”，然后开始运动。
5. 1. 打开Apple Watch应用程序，点击“活动”。
2. 选择“发动”，点击“开始运动”按钮。
3. 选择一个运动模式（步行、跑步、游泳、单车或其他）。
4. 点击“开始”，然后开始运动。
5. 点击“完成”按钮，结束运动模式。点击“完成”按钮，结束运动模式。
