物理降温穿套家居服就可以了。如果你发烧了,烧的温度如果没有超过38.5度,那么就尽量不要吃退烧药,就用物理降温的方法来降温。但物理降温时一定不要穿的太多,也不要穿太紧身的衣服,领口也要相对宽松些。所以家居服就是最好的选择。