红外理疗灯一天烤几次正常（远红外线理疗灯一天烤几次好）

红外灯,一次30分钟时间正好。一般在医院,我们一次30分钟,一天不超过两次,次数过多也不好。

离皮肤的距离因人而异,自己感觉达到一个舒适的温度即可,但不要过烫,至少要20公分以上。