物理降温的方法是可以选择温热的毛巾在额头上热敷或者是在全身擦拭,但是需要注意的是不可以用酒精在孩子身上擦拭,因为酒精会容易引起孩子过敏或者是中毒等一些副作用的,如果孩子的温度超过38度5,应该及时的到医院,让医生给开一些退烧药物进行治疗。