以下是《荒野之息》中一些实用的料理配方：
1. 椒盐蘑菇：将蘑菇和辣椒一起烹饪，可以增加5点攻击力。
2. 煮熟的培根：将培根煮熟，可以恢复3点心力。
3. 炖肉：将肉和蔬菜一起烹饪，可以恢复6点心力。
4. 蜂蜜腌蘑菇：将蜂蜜和蘑菇一起烹饪，可以恢复4点心力，并具有防暑效果。
5. 精选炖菜：将肉、蔬菜和蘑菇一起烹饪，可以恢复9点心力。
6. 增幅菜肴：将肉和某些强效草药（如攀缘草、黄金龙胆草等）一起烹饪，可以增加最大心力和攻击力。
7. 巨人炖饭：将大量肉、大骨和某些蔬菜一起烹饪，可以恢复20点心力。
以上这些配方只是《荒野之息》中的一部分实用料理，玩家可以根据自己的需求和所拥有的食材进行创新，制作出更多适合自己的实用料理。
1. "蜜糖烤肉"：将山羊肉或鸡腿肉切块，涂抹蜜糖，烤至金黄色。
2. "烤鲑鱼"：将鲑鱼切块，在上面撒上盐和黑胡椒粉，烤至熟透。
3. "肉汤"：将鸡肉、牛肉或山羊肉切片，放入热水中煮至熟透，加入蔬菜和调味品调味。
4. "炖肉"：将山羊肉或牛肉切块，与蔬菜和调味品一起放入炖锅中炖煮至肉熟透。
5. "香煎肉排"：将羊排或牛排加入盐和黑胡椒粉，放入热锅中煎至两面金黄色，调整熟度。
6. "浓郁汤"：将蔬菜和肉放入煮锅中，加入高汤或鸡肉汤，调味品煮熟，口感浓郁。
7. "肉丸汤"：将绞肉、面包渣、香料和鸡蛋拌匀，制作成肉丸，加入高汤或鸡肉汤中煮熟。
8. "草莓奶昔"：将新鲜草莓、牛奶和冰块放入搅拌机中搅拌至顺滑。
9. "烤面包"：将面包涂抹牛油或橄榄油，放入烤箱中烤至金黄色。
10. "酣眠燕麦粥"：将燕麦片和牛奶放入锅中煮熟，加入蜂蜜和新鲜水果即可。
