具体步骤如下
1.打开“应用商城”，在搜索栏里搜索“卓师兄”，下载安装软件。
2.下载后打开“卓师兄”，点击“消息恢复”，再点击“开始恢复”，此时需打开“无障碍”功能。
3.耐心等待软件扫描结果，软件开始逐步恢复数据。
4.恢复完成后，点击恢复完成的账号，点击下方的“文件”，点击“语音”。
5.选择需要恢复的内容，再点击下方的“导出”即可。
恢复微信语音详细操作方法如下:
1、打开手机微信，在“我”选项中，点击“设置”。进入设置页面，点击“通用”。进入通用页面，点击打开“听筒模式”。
2、找到设置并点击进入设置界面，进入设置界面后我们可以对手机的各项参数进行调整，我们向下拉动，可以看到应用管理里的“更多应用”，我们点击进入。
3、在更多应用界面可以看到手机里安装的一系列应用，向下拉，找到微信并点击进入。
4、在微信应用信息界面，可以看到微信的一些信息，向下拉可以看到权限管理，点击进入权限管理。
5、在权限管理界面可以看到微信能够获得的一些权限，找到多媒体相关里面的录音，可以看到录音是不被允许的，所以无法播放语音。（录音和播放语音是一样的程序操作，一般都是听筒没有打开）。将这里的录音权限调整为允许，也就是绿色的勾勾，这样返回微信后就能够发现已经恢复语音了。
