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羽毛球正手发力时的握拍 请教(羽毛球握拍正手正确方法)

羽毛球正手发力时的握拍 请教(羽毛球握拍正手正确方法)

更新时间:2024-06-30 20:54:01

羽毛球正手发力时的握拍 请教

你好, 手掌骨的大拇指下大鱼际,小指下掌骨处是小鱼际。

楼主可以理解成一种引鞭效应。1. 基本型正手握拍技术 左手握住拍杆,使拍框与地面垂直,张开右手,用近似握手的方法,从上向下握住拍柄,从正面看,手与球拍柄的结合部位成V形;从侧面看五指与拍柄呈斜形。无名指和小指握紧球拍,拇指、食指和中指自然放松,贴在拍柄两侧的宽面上。球拍柄端靠近手掌的小鱼际肌,拍柄与掌心间留有空隙,利于发力击球。2.正手握拍屈指发力 击球前拇指、食指和中指放松,掌心与拍柄之间留有发力空间。为满足放松要求,拇指和食指只要贴在球拍柄上即可,不要用力紧握。击球时,食指和拇指扣住球拍柄,中指、无名指和小指紧握拍柄,以拇指和手掌末端的小鱼际肌为支点,其余手指为力点,由放松到抓紧,用近似杠杆原理的方法,屈指发力击球。

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