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夏季宝宝汤类食谱(适合宝宝夏天煲的汤食谱)

夏季宝宝汤类食谱(适合宝宝夏天煲的汤食谱)

更新时间:2024-06-30 20:41:05

夏季宝宝汤类食谱

夏季是宝宝容易出汗的季节,因此需要适当选择清凉的汤类食谱。例如,可以给宝宝准备西瓜汤,将西瓜去皮切块并搅拌成糊状,加入适量的蜂蜜,口感清凉又具有补水作用。

另外,冰糖银耳汤也是不错的选择,将银耳提前泡发,一起煮开后加入冰糖,可以滋润肺胃,增加宝宝的免疫力。

同时,还可以使用荷叶、绿豆等材料煮成清热解毒的草莓汤,给宝宝降温、祛湿,保持身体的健康。

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