炒嫩南瓜热量（炒嫩南瓜的热量是多少千卡）

炒嫩南瓜的热量较低。
因为南瓜含有丰富的膳食纤维，而纤维不被人体吸收，热量也就不会被释放出来。
此外，南瓜也含有大量的水分，所以热量也会相对较低。
但如果加入大量的油炒制，则会增加热量。
总的来说，适量炒嫩南瓜不会对身体造成太大的负担，也不会增加过多的热量摄入。

炒嫩南瓜丝的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克炒嫩南瓜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。