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跑 八百米时 我总是第一圈跑的很快 第二圈就累了 怎么办 好像是二三十个人一起跑 一开始跑的时候(八百米跑怎样从五分钟提到4分钟)
跑 八百米时 我总是第一圈跑的很快 第二圈就累了 怎么办 好像是二三十个人一起跑 一开始跑的时候(八百米跑怎样从五分钟提到4分钟)
更新时间:2024-06-30 20:19:44
不需要抢跑,也不能太落后 需要跟在第一集团后面 最好不要领跑 第一圈不要冲 第二圈要加速 尤其是最后200米。
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800跑不下来 第一圈勉强坚持下来 跑了2分 第二圈怎么也跑不了了(跑800米跑不动了怎么能坚持下去)
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