养生茶用水煮还是泡（养生茶是冷水煮还是热水煮好一点）

养生茶用水煮，养生茶往往是对人的身体健康有非常非常多的好处的茶。它往往是不拘泥于茶叶了，比如女生常常喝的玫瑰，枸杞，桂圆，红枣，黄芪，菊花，薏米，红豆，党参等等，大家可以根据它们的功效搭配着一起泡水喝。比如说红豆薏米茶往往是可以去湿的养生茶。

要看具体什么养生茶，有些只需要沸水冲泡就行，比如枸杞红枣茶，甚至像玫瑰花茶，压根不需要沸水，85度以上水温就足够冲泡啦。

当然，像一些不太容易熬煮的，比如女性爱喝的五红汤，红豆花生这样的食材除了要炖煮，最好还能提前浸泡。